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2022五年级上心理健康教育教案上

发布时间: 2022-07-25 14:55:03 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2020五年级上心理健康教育教案上,供大家参考。

2020五年级上心理健康教育教案上

2017五年级上心理健康教育教案上

第一课思维大冲浪

教学目标:

1、明确只有肯动脑,敢于尝试,才能取得成功;

2、了解思维的基本方法,训练探索事物的特点和规律的技巧。

活动过程:

一、心理聚焦:只要肯动脑筋

请同学们读书上两个关于动脑筋的故事:《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。了解动脑筋就能办到很多看似不可能的事。

1、学生阅读《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。

2、让学生谈谈感受。

二、心理解码:跳过思维障碍

l、学生做书上的四道题目,打开思路,从新的角度去考虑问题。

2、生交流自己的答案,交流感受。

三、“测一测”。

完成测试题,看看自己的思维能力如何。

七、议一议

分小组讨论:小刚的难题

说说他的朋友帮他出的主意好吗,你更欣赏哪种,你还有更好的吗?

师总结:

遇事要多动脑筋想办法,要开拓思路,多角度考虑问题,办法总比困难多。

八、心理导航

一起读“人有两个宝”。

第二课健体与学习

教学目标:

理解健康的身体对学习、生活的重要性。

活动过程:

一、心理聚焦:看一看

1、请同学们读书上关于竺可桢的故事,了解坚持锻炼身体的重要性。

2、说说你平时喜爱参加哪些健身运动。

二、心理解码:比比谁健康

l、指导学生看图画,了解程凯和陆颖。

2、比比程凯和陆颖谁的身体更健康?为什么?谁的学习更好?为什么?

3、说说自己平时在学习之余,喜爱参加哪些体育活动?

4、与图中的同学对照,你和谁的学习、生活习惯相似?结果怎样?

三、自由论坛

1、看看书上几位同学的做法,你认为他们做得对不对,为什么?应该怎样做?

2、交流自己的想法。

四、心理成长

1、想一想,怎样做才能“学习好,身体棒”!

2、游戏:捕鱼

3、大家一起唱《健康歌》

五、心理导航:

积累一些名人名言,知道身体健康的重要性。

第三课复习有方

教学目标:

了解复习的科学方法,学会有效复习。

活动过程:

一、心理聚焦:看一看。

请同学们读书上两个关于复习的故事,了解复习是有方法的,要按照记忆的规律组织自己的复习。

1、小刚的复习故事

2、《整理一下柴堆》

3、让学生谈谈感受。

二、心理解码:想一想

1、了解小常、小红和小强的复习方法,了解谁的做法对?

2、你复习的时候,是怎样的?交流。

3、师小结,推荐几种有效的复习方法:及时复习法、分散复习法、趣味复习法、互助复习法、自我再现法、店面结合复习法等等。

三、心理成长

“测一测”

完成测试题,看看自己平时的复习是否高效。

四、心理导航:

牢记复习技巧:

1、细读教材

2、整理笔记

3、及时复习

4、集中复习与分散复习相结合

5、反复背诵与试图回忆相结合

6、适当过度复习

五、课堂小结。

第四课考试大赢家

教学目标:

了解考试时应注意的事项,掌握应试的方法。

活动过程:

一、心理聚焦

1、请同学们回忆考试的感受,涂一涂,画一画。

2、测一测,填一填:作为五年级的学生,你的应试能力如何?完成测试题。

二、心理解码:

1、想一想:考前开夜车,好不好?

2、讨论台:交流自己的看法。

3、学习老师的建议,你喜欢哪几种复习方法?你还有什么好的复习方法,交流。

三、“演一演”

和同学们演演考试进行时。

四、填星行动

完成考试习惯评价表。

八、心理导航

一起学习“教师寄语”。

第五课自信的天空

教学目标:

1、不怕存在不足,要化不足为动力。

2、指导学生学习一些保持自信和勇敢的方法。

活动过程:

一、心理聚焦:了解自信的重要性

请同学们读书上两个关于自信的故事,了解自信的重要性。

1、尼克松缺乏自信而败北

2、小泽征尔自信而获胜。

3、让学生谈谈感受。

二、心理解码:看看故事中的主人公是怎样获得自信心的。

阅读《读书使我自信》,《从自卑到自信》,了解故事中的主人公是怎样获得自信心的。

l、生读故事,谈感受。

2、教师小结:自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分不利于人们的身心健康。

自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大,我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信。

找一找:自己有哪些值得自豪的优点,并尽可能记录下来。

端正认识:金无足赤、人无完人,不要一味与人比高低,不要过分敏感他人对自己的评价。四、“想一想”

明明因为口吃很不自信,你有什么帮他自信吗?生讨论,交流。

五、“演一演”

听《小马过河》的故事,并和同学们演一个课本剧。

六、“测一测”。

完成测试题,看看自己到底有几分自信。

七、议一议

分小组讨论,为什么我们有时不够自信?

师总结:

培养自信的初级方法是:

1、不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。

课件:

"将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"--罗伯特·安东尼

教师:集中注意于优点和长处,对自己是一种积极暗示,有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时,如果看见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上,结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作

用,罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

八、心理导航

一起读“自信之歌”。

第六课我不是胆小鬼

教学目标:

努力以积极的态度面对恐怖,学习如何克服恐怖。

活动过程:

一、心理聚焦:了解恐惧

1、请同学们读书上关于恐惧的故事,了解贝贝、莉莉和李伯伯面对恐惧,表现是不同的。以上三个人,你最想对谁说什么?

2、测试一下自己的恐惧。

3、交流感受。

二、比一比

1、自己写出感到恐惧的事,并写出令你恐惧的分量,用0-3表示。

2、比较自己与他人所写的分量有什么不同。

三、说一说

交流:

1、为什么同一恐惧,每个人写的分量不同?。

2、组内交流思考:数字小的同学讲讲自己是如何克服恐惧的?

四、心理成长

1、学习恐惧的各种方法:放松法、心理暗示法、回忆快乐法、屡现刺激法、条件联系法、掌握知识法、转移注意法、直接动作法。

2、交流自己克服或消除恐惧的好方法。

五、心理导航

让自信、勇敢、乐观的思想来消除各种恐惧的思想,积极地投入到快乐的生活中,一起唱《幸福拍手歌》。

第七课“花季”来临之际

教学目标:

正确认识异性交往,学会异性交往的一些基本技巧。

活动过程:

一、心理聚焦:

1、请同学们分析某班级在高年级时,男女生彼此瞧不起,不说话。这种现象我们班有吗?为什么会出现这种现象?

2、交流感受。

二、心理解码

1、我的“小变化”

了解自己的青春期变化:如果你有变化,请将花瓣涂满色。

2、我的读后感

看介绍生理卫生知识的书,对照书本,了解自己身体和心理的变化,写下感想。

三、心理成长

1、看看书上情景一,情景二,说说自己的感受。

2、学习与异性交往的能力。

四、心理导航

同学之间男女生的交往是很正常的事情,异性交往,优势互补,取长补短,经纬交织,组成五光十色的完整世界,只要我们一颗平常心对待,提高与异性交往的能力,把握好与异性交往的尺度,就是健康的交往。

第八课我是好榜样

教学目标:

通过活动激发学生作为高年级哥哥、姐姐的自信心和自豪感,培养他们为弟弟、妹妹做榜样的意识和责任感。

活动过程:

一、心理聚焦:

1、请同学们读读五年级小学生的日记,了解我们的榜样---雷锋,学习蓉蓉和林浩的故事,感受榜样的力量。

2、交流感受。

二、心理解码

榜样有很多,我们作为五年级的学生,应该以自己的言行成为弟弟、妹妹们的榜样。

2、我的读后感

看介绍生理卫生知识的书,对照书本,了解自己身体和心理的变化,写下感想。

三、心理成长

1、角色扮演:如果你是低年级学生,你认为什么的哥哥、姐姐才是好榜样?作为高年级学生,你觉得如何为弟弟、妹妹做榜样?演一演。

2、交流感受。

四、心理导航

榜样的力量是无穷的,我们既要向榜样学习,更要以身作则,争取成为别人的好榜样。

第九课我爱我家

教学目标:

认识到一个家庭的正常运转需要每位成员的努力,加强家庭意识,为温馨家园做贡献。

活动过程:

一、心理聚焦:

一个家庭的正常运转需要每位成员的努力,作为家庭的一员,我们要加强家庭意识,为温馨家园做贡献。

看一看

1、看看《老鼠、小鸟和香肠》的故事,谈谈自己的体会:为什么老鼠、小鸟和香肠会失去它们原本温馨的家?你想对它们说什么?

2、交流感受。

二、心理解码

填一填:

你的家人对家有哪些贡献,分别扮演了怎样的角色?

想一想

1、比较大家的答案,看看相同处。

2、你还可以为你的家做哪些事?

试一试

1、了解玲玲的烦恼,你能帮帮她吗?玲玲应该怎样做?

2、交流。

三、心理导航

家是爱的中心地,是温馨的,不仅是我们身体的住所,也是心灵的寄托之处。我们要把爱心带进子女的角色,给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。

第十课学会做事

教学目标:

1、让学生学会思考,学会动手,学会解决问题,学会更有成效地生活。

2、让学生充分认识到:其他人能做到的事,我也能做,否则就愧对自己。

3、让学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性,体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。

活动过程:

一、心理聚焦:

故事一:贝贝通过努力就可以自己去上学。

故事二:9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下,不仅自己逃生,还镇定地救出两位同学。

2、交流感受。

二、心理解码

贝贝通过努力就可以自己去上学,9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下,不仅自己逃生,还镇定地救出两位同学。学会做一件事非常重要,如何才能做好一件事呢?

师点拨:

1、小学生要具有独立做事的意识。

2、做事要有计划。

3、做事要有条理。

4、仔细检查,认真对待,才能减少出差错,避免不必要的失误。

思考:你有何感想、在书上格子里写写,和同学们交流。

三、心理成长

1、观察两幅漫画,看看图中的小学生做得对吗,为什么?如果你是他们,会怎么做?

2、情景再现:星期天,妍妍想请同学们来家里包饺子,他们应该怎么做?说一说。

3、小组讨论:自己独立完成过一个任务吗?开心、自豪吗?交流。

四、心理导航

学会做事,要有从小事做起的精神。

第十一课远离愤怒

教学目标:

1、认识愤怒的危害,学会不同的制怒方法;

2、不断调节自己的心态,形成自控能力。

活动过程:

一、心理聚焦:

1、听故事:未成年儿子失手杀死父亲。

2、交流感受。

二、心理解码

1、在日常生活中,人们愤怒时会有什么表现?说一说,写下来。

2、你觉得生气有什么危害?举例说明。

3、扮演角色,演一演。

三、心理成长

1、你是个易怒的人吗?应该把制怒作为自己的座右铭。

2、结合自己的经历谈制怒的方法。

师点拨:注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。

四、心理导航

忍一时风平浪静,退一步海阔天空,遇事不冷静,往往会做一些追悔莫及的事。我们必须从小学会制怒,保持健康愉快的心情。

第十二课远离愤怒

教学目标:

1、加强面对不良诱惑时的辨识能力和自制能力。

2、掌握一些抵制不良诱惑的方法。

活动过程:

一、心理聚焦:

1、听故事:1、美丽而可怕的“吃人树

2、玩“儿童彩票”带来的……

3、交流感受:你遇到过什么样的诱惑?你是如何抵挡的?

二、心理解码

测一测

1、完成测试,了解自己抵制诱惑的能力强不强。

2、自我评价:自己抵制诱惑的能力强不强。

议一议

交流自己最抵挡不了的诱惑。

演一演

角色扮演,狐狸面对人家葡萄园的葡萄时,怎样抵抗诱惑?

试一试

1、看看自己在别人千方百计诱惑你不做作业去玩时,你是如何抵抗诱惑的?

2、回想自己抵抗不良诱惑的经历,写一写。

三、心理成长

1、你是个易怒的人吗?应该把制怒作为自己的座右铭。

2、结合自己的经历谈制怒的方法。

师点拨:注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。

四、心理导航

让我们想想、谈谈,将生活中那些美好的诱惑变成梦想,并为之不懈追求吧!

第十三课宽容待人

教学目标:

感受宽容待人是美德,努力做到为人和气,宽容待人。

活动过程:

一、心理聚焦:

听故事:小事引发的战争。生活中的故事。议一议:交流感受。

想一想:你遇过被人误解、嫉妒或背后议论的事吗?你对别人有不够宽容的时候吗?

你心里怎么想的?你后来与他如何相处?

二、心理解码

情景练习,测试自己是不是宽容的人。

三、心理成长

续编故事。

四、心理导航

人非圣贤,孰能无过?让我们宽容待人,诚信交友!收集“宽容待人”的名言警句,做成贺卡或书签,送给你想送的人。

第十四课假如我是老师

教学目标:

从老师的角度看待问题,学会理解老师、尊重老师。

活动过程:

一、心理聚焦:

面对老师,你是什么态度?

看一看:读作文《假如我是老师》,谈感想。

二、心理解码

想一想:回忆自己的老师,回答书中问题。

议一议:

1、角色扮演老师和学生,体会。

2、讨论:以前对老师的看法、扮演了老师后的感受、你想对老师说什么?

测一测:你与老师相处有困扰吗?完成测试。说一说:怎样避免与老师的冲突?

师点拨:积极主动接近老师、学会原谅老师、主动关心老师、不说过激的话等等。

三、心理导航

教你做人、做事,教你真诚的就是老师,我们要懂得感恩,要向所有的老师谦恭地祝福,感谢自己的老师。

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